【栄養通信臨時号12】を掲載しました。今回のテーマは「簡単 正月太り改善レシピ」です。
 
日頃の疲れを癒すためにお家でゴロゴロしたり、
冬は旬の食材がたくさんあるので、いつも以上に食べ過ぎてしまったりと、
思い思いのお正月を過ごされたかと思います。
今回は旬の野菜を使ったレシピを紹介しておりますので、ぜひご活用ください。
 

今回のテーマは「りんご」です。
りんごに含まれる栄養素について解説しておりますので、ぜひご覧ください。

マメ知識10「りんご」はこちら

【栄養通信臨時号11】を掲載しました。今回のテーマは「AGEsについて」です。
AGEsは、からだの「こげ」と言われている老化物質の1つです。
蓄積すると肌や血管、骨などに影響が出てくると言われています。
今回の栄養通信では、AGEsの蓄積を低減させる方法を紹介しておりますので、ぜひご活用ください。

【栄養通信臨時号10】を掲載しました。今回のテーマは「災害時の食事について」です。
万が一の災害に備え、食品の備蓄をしていますか。何をどれだけ、どういう方法で備蓄するのか、気軽に始められる食品備蓄のコツを紹介しています。
食事のポイントも紹介しておりますので、ぜひ栄養通信をご活用ください。

【栄養通信臨時号9】を掲載しました。今回のテーマは「お正月冷蔵庫スッキリレシピ集」です。
お正月料理といえば、おせち料理やお雑煮が思い浮かびますね。
おせち料理で余ってしまいがちな食材を活用した
おいしく、栄養バランスに配慮したレシピをご紹介いたします。
今回の栄養通信はお正月料理の食材を活用したレシピを掲載しておりますので、ぜひご活用ください。